Plan Virtual Trimestral

Entrevista inicial personalizada
Evaluación integral para conocer tu historial deportivo, disponibilidad, hábitos y necesidades específicas como ciclista.

Prueba de esfuerzo y análisis de rendimiento
Test estructurado para determinar tu nivel físico actual y establecer zonas de entrenamiento precisas.

Diagnóstico y definición de objetivos
Identificación clara de oportunidades de mejora y establecimiento de metas realistas y medibles (rendimiento, resistencia, potencia o composición corporal).

Planificación y seguimiento semanal
Programación continua de entrenamientos con monitoreo del progreso y retroalimentación permanente por parte del entrenador.

Sesión mensual de evaluación y resultados
Revisión detallada del rendimiento, ajustes del plan, proyección de objetivos y entrega de resultados comparativos.

Asesoría ilimitada en teoría deportiva
Acceso permanente a orientación en temas de entrenamiento, recuperación, nutrición deportiva y estrategia de competencia.

Plan de entrenamiento en plataforma profesional (TrainingPeaks)
Acceso a una herramienta líder del mercado para visualizar, ejecutar y analizar cada sesión de entrenamiento.

Entrenamiento complementario de fuerza y potencia
Rutinas específicas de fortalecimiento muscular, core y potencia, orientadas a mejorar el desempeño sobre la bicicleta y prevenir lesiones.