Test de esfuerzo y técnica

Nivel de condición física actual
Análisis de potencia, frecuencia cardíaca y resistencia.

Zonas de entrenamiento
Definición de intensidades óptimas según potencia y pulso.

Eficiencia del pedaleo
Cadencia, regularidad y aplicación de la fuerza.

Técnica y postura
Evaluación básica de la posición y estabilidad sobre la bicicleta.

Respuesta a la fatiga
Comportamiento del rendimiento durante el esfuerzo.

Informe y recomendaciones
Diagnóstico general y ajustes para el plan de entrenamiento.